Омега 3 - Now Super Omega 120 капсул

Омега 3 от компании Now Foods - это усиленная и очень удобная Омега, ведь всего в 2-х капсулах 1200 мг нужных организму кислот. При дефиците омеги нарушается работа нервной системы, ухудшается мозговая активность. Омега 3 в большом количество содержится в жирных сортах рыб. В особенности рыбой с самым большим количеством жирных кислот является скумбрия. В рацион продукты богатые омегой необходимо добавлять пару раз в неделю.

Полезные свойства Омеги 3

Омега 3 играет огромную роль в нашем организме. Без нее многие системы могут работать неправильно. Полезные свойства омеги разнообразны:

• нормализует пищеварение;
• разжижает кровь;
• улучшает работу мозга;
• обладает противовоспалительным действием;
• укрепляет иммунную и нервную систему.

Омега 3 для женщин

При дефиците жирных кислот в первую очередь страдает внешность. Кожа становится более сухой и морщинистой, начинают появляться прыщи. Ногти слоятся, а волосы теряют свой блеск и секутся. Также учеными доказано, что при дополнительном потреблении Омеги 3 во время беременности и вскармливания у ребенка лучше и быстрее развивается мозг.

Нарушения здоровья, при которых показано применение рыбьего жира

• – рахит;
• - врожденные сердечные аномалии;
• - заболевания нервной системы;
• - психические отклонения;
• - болезни сосудов, образование тромбов;
• - умственная отсталость;
• - гиперактивность и повышенная возбудимость;
• - нарушение сна;
• - отклонение физического развития, роста ребенка;
• - снижение памяти;

Сколько омеги 3 необходимо человеку в сутки

Примерные дозировки для людей разного возраста (в граммах):

• до 1 года – 0,5;
• от 12 месяцев до 2 лет – 0,7-0,8;
• от 4 до 10 лет – 0,9;
• от 10 до 14 лет – 1-1,3;
• от 14 до 18 лет – 1,3 -1,5;
• от 18 до 55 лет – 1,5-1,7;
• людям преклонного возраста – 1,3.

Инструкция по применению

Принимать рекомендуется по 2 капсулы в день в первой половине дня, совместно с едой.

Рекомендации по применению

Также с Омегой 3 рекомендуем Вам принимать следующие добавки :

Витамин D 3 - при дефиците витамина проявляются такие симптомы, как синдром хронической усталости, периодическое нарушение сна , нервозность, частые непроизвольные судороги мышц.Омега в свою очередь помогает усваиванию витамина D.

Биотин - участвует в метаболизме белков, жиров и углеводов, омолаживает нервные ткани, а также костный мозг. При его дефиците ухудшается состояние волос, кожи, снижается уровень железа в крови, артериального давления, развивается депрессия, слабость.

Лецитин - улучшает мозговую активность, предотвращает развитие болезней Альцгеймера, Паркинсона, рассеянного склероза. Это вещество еще и мощный антиоксидант. При одновременном приеме его с омега-3 замедляются процессы старения, улучшается состояние кожи.