Корзина
82 отзыва
СКИДКИ - РАСПРОДАЖА!!!Посмотреть
+77014223321
massa.kz@mail.ru adaev_aziz
massa.kz@mail.ru
adaev_aziz
+77014223321
+77014223321
+77014223321
Казахстан Акмолинская область Астана №1 - ул. Кенесары 44 "ТД Керуен Сарай", 2 этаж, 9 бутик; №2 - ул. Достык 5/1 "ЖК Северное Сияние", 1 этаж, ВП - 38
График работы
  • picture 1
  • picture 2
  • picture 3
  • picture 4
  • picture 5
  • picture 6
  • picture 7
  • picture 8
  • picture 9

Предтренировочный комплекс

Предтренировочные комплексы - это вид спортивного питания используемого в бодибилдинге, содержащего в своем составе ряд компонентов, которые делают тренировку более продуктивной, а также способствуют быстрому восстановлению и мышечному росту.

Состав предтренировочных комплексов

В состав добавок данного типа входит обычно большое число ингредиентов (10-20 и более). Наиболее часто включаются:

  • Креатин - его добавляют не потому, что он требуется перед тренингом в большей степени, чем в другое время, а потому что предтренировочные комплексы содержат большое количество транспортных систем, улучшающих его усвоение. Предтренировочные комплексы с креатином обычно выделяют в отдельную категорию: креатин с транспортной системой.
  • BCAA - необходимы для питания мышц во время силового тренинга, к тому же эти аминокислоты подавляют катаболизм.
  • Аргинин - улучшает питание мышц и повышает пампинг
  • Витамины и минералы - включаются с целью восполнения запасов, которые истощаются быстрее под влиянием нагрузки.
  • Кофеин - как стимулятор, повышающий работоспособность
  • Геранамин - более мощный аналог кофеина
  • Таурин - стимулятор и восстановитель.
  • Бета-аланин - как восстановитель и мышечный антиоксидант

Безопасность добавок

Предтренировочные спортивные добавки очень часто сочетают в себе креатин и стимуляторы (кофеин, эфедрин и др.). По мнению некоторых врачей эта комбинация может быть потенциально опасной, поскольку увеличивает вероятность возникновения инсульта (особенно в возрасте после 40 лет). Также сообщается о по крайней мере одном случае инсульта у силового атлета, который принимал эти добавки в сочетании.

Режим приема

Многие производители рекомендуют принимать предтренировочные комплексы и в дни свободные от тренинга, однако это считается нецелесообразным как по экономическим соображениям, так и из-за их низкой эффективности в эти дни. Гораздо лучше заменить их односоставными добавками.

Предтренировочные добавки/Энергетики

Сортировка: в виде галереи в виде списка
товаров на странице:
1 2
+77014223321
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ - MASSA.KZ
Азиз Адаев
Казахстан Акмолинская область Астана №1 - ул. Кенесары 44 "ТД Керуен Сарай", 2 этаж, 9 бутик; №2 - ул. Достык 5/1 "ЖК Северное Сияние", 1 этаж, ВП - 38
Карта
social-icon