Казеин-протеин — это тип белка, который извлекается из молока и широко используется в спортивном питании, особенно для людей, стремящихся нарастить мышечную массу или поддерживать её. Казеин отличается медленным усвоением в организме, что делает его идеальным для употребления перед сном или в длительные промежутки времени без еды. Он постепенно высвобождает аминокислоты в кровь, что помогает поддерживать стабильный уровень питательных веществ в организме, предотвращая катаболизм (разрушение мышечной ткани) в течение длительного времени.
Казеин также способствует улучшению восстановления мышц после тренировки, снижая распад мышечного белка.
Пищевая ценность:
Одна порция 2 мерных ложки
На порцию
Белки 23гр
Жиры 2.5гр
Углеводы 2гр
Калорий 120
Принимать, в шейкере 2 мерных ложки, смешать с 250-500мл молока или воды.
Принимать 1-2 порции в день.
НЕ СОДЕРЖИТ:
Аспартам, красители, стабилизаторы и пеногасители.